Qigong hat zum Ziel, Atmung, Körperhaltung und Bewusstsein durch Gesundheits- und Meditationsübungen miteinander zu verknüpfen. Seine Wurzeln liegen in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die Kurse eignet sich für alle, die muskuläre Verspannungen lösen, ihre Koordination verbessern und ihre Stressresistenz erhöhen möchten.
Bei den Übungen lernen Sie, Ihre innere Balance zu stärken und Ihre körperliche Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Dadurch können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und Ihr Immunsystem unterstützen. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt. Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht und erhöhen Ihre Stresstoleranz im Alltag.

Meine Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention – beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet Ihnen die Kursgebühr teilweise oder  ganz.