Kursinhalte

Die Kurse „Qigong für Anfänger“ haben folgenden Inhalt:

  • Fang Song Gong (Methoden zur Entspannung)
  • Zhan Zhuang Gong (stehende Säule)
  • Shou Tian (Himmlischer Kreislauf)
  • Chan Mi Qi Gong (Wirbelsäulen – Qigong)
  • Luo Han Gong (Übung der Mönche)
  • Taiji Dao Yin (Gelenk Qigong)