Die Kurse „Qigong für Anfänger“ haben folgenden Inhalt:

• Fang Song Gong (Methoden zur Entspannung)
• Zhan Zhuang Gong (stehende Säule)
• Shou Tian (Himmlischer Kreislauf)
• Chan Mi Qi Gong (Wirbelsäulen – Qigong)
• Luo Han Gong (Übung der Mönche)
• Taiji Dao Yin (Gelenk Qigong)